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新加坡:健康饮食“金字塔”变“餐盘”

新加坡:健康饮食“金字塔”变“餐盘”---新加坡保健促进局11日说,今后该机构在提倡健康饮食的宣传活动中,将以更直观的餐盘状健康饮食图取代传统的金字塔形健康饮食...

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亚洲饮食金字塔 最健康的五种饮食方案

由于全球各地存在着多种多样的生活方式,也就形成了迥然不同的饮食风格。美国《赫芬顿邮报》近日总结了世界上最健康的五种饮食方案。 食物金字塔 最易坚持的地中海...

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美国新版健康饮食指南问世

美国的健康饮食指南 美国农业部发布健康饮食指南已有一个多世纪的历史,但1992年以前的版本均比较模糊,缺少实质性指导。 1992年,美国第一个金字塔饮食结构图诞生。它...

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为什么“垃圾食品”让你吃得停不下来?

上个世纪提出的食物金字塔已经过时了。 巴西科学家蒙泰罗按照食物加工程度提出了新的 NOVA 食物体系。 他列出了四个食物加工等级,这个体系已获得世界卫生组织、食品和...

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